Workshop für Frauen
Weibliche Lust – sexuelle Ressourcen erweitern
Ich biete den Workshop an folgenden Terminen an:
~ Samstag, der 19.September 2026 von 16:00 – 19:00 Uhr
~ Samstag, der 24.Oktober 2026 von 16:00 – 19:00 Uhr
Anmeldung an dialog@psychologische-beratung-jost.de
Der Workshop findet in meiner psychologischen Praxis in Brandau statt.
Anschrift: Galaxis, Lützelbacher Straße 2 in 64397 Brandau (Modautal)
Energie-Ausgleich 30€
Was Du brauchst:
- Du fühlst dich angesprochen und bist neugierig
- deine Yoga-Matte und eine Wolldecke
- Kleidung, in der Du dich wohlfühlst und entspannt bewegen kannst; gerne barfuß
Für Energiezufuhr in Form von Knabbereien und Wellness-Wasser ist gesorgt.
Worauf Du dich freuen kannst:
Kaum ein Thema ist so komplex, tiefgreifend und sich wandelnd wie das Erleben der eigenen Sexualität.
Welcher Aspekt deiner Sexualität möchte gehört werden und darf sich weiter entfalten?
Ich eröffne einen vertrauensvollen Raum für Euch, in dem wir uns austauschen, inspirieren und Wissen erweitern.
Mein Anliegen mit diesem Workshop ist, Dir Raum zu geben über die eigene Sexualität zu reflektieren und sich der eigenen Lebenskraft bewusst zu werden, sich daran zu erinnern oder auch neue Aspekte kennenzulernen. Gedanklich beziehen wir schnell andere in unsere Überlegungen ein, bevor wir uns klar darüber sind, was unser Körper uns gerade sagt und was unser Bedürfnis ist. Es geht im Workshop darum, sich der eigenen Energie, der eigenen Lust und Wünsche bewusst zu werden – erstmal für sich selbst. Der erste Schritt ist, sich mental zuzugestehen, dass Sexualität ein wichtiger Bestandteil der eigenen Identität und des eigenen Lebens ist. Ich werde Gelegenheit geben für Austausch und Fragen, hauptsächlich wird frau Zeit und Raum bekommen sich ihrem eigenen Prozess zu widmen und zu schauen, was sie für sich mitnehmen kann. Ich gebe Impulse und wir werden uns mit theoretischen Konzepten beschäftigen. Oft hilft es, Worte oder ein Bild für das zu haben, was wir erleben und festzustellen, dass wir damit nicht allein sind.
Ich arbeite nach dem Ansatz Sexocorporel, der Sexualität in seiner Gesamtheit betrachtet und Achtsamkeit dabei in den Fokus stellt. Dahinter steht die Überzeugung, dass Körper, Geist und Seele sich gegenseitig beeinflussen und gemeinsam wirken. So werden wir über Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, den Körper in Bewegung bringen, um uns unser Potential zu erschließen. Über tänzerische Bewegungen und Atemübungen, die ich anleite, kommen wir ins Fühlen und mehr in unserem Körper und damit bei uns selbst an.
Über das Bewusstwerden und in Bewegung bringen, stärken wir unsere sexuelle Selbstsicherheit.
Ich freue mich auf Euch!
Herzliche Grüße,
Lina Anastasia Jost
P.S.: Ich biete in meiner Praxis auch Einzel- & Paarberatung zu Themen rund um Sexualität an.